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5大行為要不得!大量掉髮都因它

NG傷髮行為5/越夜越瑰麗、熬夜狂歡

NG傷髮行為1/愛漂亮沒再怕,頻仍染燙髮

不過,對於很多人來說,為避免上述環境而完全杜絕染髮仿佛又過分嚴重,事實該怎麼做才能尋求風行,又降低染燙髮對頭皮的刺激呢?趙昭明醫師建議,將染、燙髮動作分隔進行,讓頭皮、頭髮適度療養;每次染燙髮最少距離3個月以上的時候,都有助削減染劑、藥水仇家皮的危險。

忙碌了一天,回家洗個熱水澡洗起來最舒適、快活,但趙昭明醫師提醒,過熱過燙的水,對敏感的頭皮來講其實是相當大的刺激,更會造成頭皮快速緊縮,乃至出現搔癢、掉髮等狀態。

皮膚科醫師指出,人的頭皮比面部、身體肌膚來的加倍脆弱,若嗜吃甜食、油炸食品、常常熬夜、工作壓力大,或頻仍染髮、平安帽不夠透氣,造成頭皮過度刺激,當心頭髮提早跟你說掰掰!

很多人只重視臉部調養,卻忽略護理頭皮,當心加速頭皮老化速度,使掉髮問題提早報到。但持久配戴平安帽,頭皮長時候處在悶熱、不通風的環境下,如有沒有留意安全帽內部襯墊的潔淨,不但輕易讓頭皮毛囊受損,更會使頭皮出現搔癢等不是症狀,而泛起頭皮屑、及大量掉髮的問題。

騎車戴平安帽是保障行車安全最重要的事。



若家族沒有雄性禿、掉髮的問題,卻呈現大量掉髮的現象,就要把穩是否為過度刺激、傷害頭皮,造成毛囊受損而至。以下為常人最常忽略的5項NG傷髮行為:

皮膚科醫師趙昭明暗示,造成掉髮的因素非常多,除其天然老化脫落外,大多與遺傳有關有關。

越夜越錦繡是很多時下年青人糊口的常態,但趙昭明醫師提醒,晚上11點到隔天早上8點是人體器官、大腦歇息的必需時候,若在這段時間中人體沒有獲得適度的修養,不僅會影響本身的生理狀況,更會造成內排泄失調的狀態産生,使頭皮排泄大量油脂梗塞毛囊、影響頭皮健康,而呈現掉髮症狀,不行不防。

NG傷髮行為2/平安帽能戴就好,潔淨不重要

若安全帽內襯屬於無法更替的類型,可以另外準備一小條乾淨的小毛巾鋪在安全帽內,並於每天騎乘時,按期更換,也是相當不錯的一種體式格局。

建議機車族應定期替換清潔安全帽的內襯,稀奇是夏秋之季,高溫炎熱、頭皮易出汗的狀況下,最好每2-3天更替一次,較能避免油汙、汗水等污垢殘留,在反覆配戴下繼續刺激頭皮。

棕色、金色、藍色、仍是粉紅色?三不五時變換髮色不只新穎、有趣,更是保持完善造型不成或缺的主要關頭。

但頻仍染燙髮,不僅容易造成頭皮的刺激大量掉髮,若長時間置之不理,疏忽頭皮受損的嚴重性,恐使毛囊因此受損、萎縮致使大量掉髮、禿頭等問題找上門。是以,想要預防大量掉髮的發生,應盡可能削減食用油炸物、含糖量過高食品的攝取。

至於飲食的部門,若曆久嗜吃甜食、油炸物,又不重視營養平衡,在攝取大量油脂、糖份的情況下,容易致使皮脂分泌過度,造成毛囊阻塞,使掉髮問題加倍嚴重。

NG傷髮行為3/熱水洗澡最快活



 

NG傷髮行為4/嗜吃甜食、炸物



建議洗頭、洗澡還是以溫水為主,盡量維持在大約人體體溫加減2℃閣下,35-38℃之間最為適合,能有用庇護頭髮與頭皮,避免過度危險。若是夏天天氣酷熱,利用冷水清洗也是不錯的一種選擇。


以下文章來自: https://tw.news.yahoo.com/5大行為要不得-大量掉髮都因它-094610211.html
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